반응형 굴 #굴효과 #굴건강 #굴한의학 #굴연구자료 #굴전망 #굴활용법1 바다의 정수(精髓), 굴: 면역력을 깨우는 ‘영양의 보물상자’ 바다의 정수(精髓), 굴: 면역력을 깨우는 ‘영양의 보물상자’[목차] 1.[영양] 바다의 유일무이한 아연 보충제 2.[한방] 마음을 가라앉히고 음기를 보하는 약재 3.[과학] 논문이 증명한 면역 및 간 보호 효과 4.[주의] 노로바이러스 예방과 섭취 가이드 5.[미래] 지구를 살리는 지속 가능한 '블루 푸드' 1. 굴의 주요 효능과 영양 성분굴은 칼로리는 낮지만 단백질과 미네랄이 풍부한 '영양의 보고'입니다.천연 아연 보충제: 굴은 지구상에서 아연 함량이 가장 높은 음식 중 하나입니다. 아연은 면역력 강화, 세포 재생, 그리고 남성 호르몬(테스토스테론) 분비 촉진에 결정적인 역할을 합니다.심혈관 건강: 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압 조절을 돕는 **타우린(Taurine)**이 풍부해 피로 해소와 심장 .. 2026. 2. 11. 이전 1 다음 반응형